Ondersteuning van hormonale balans tijdens de cyclus.

Vitex agnus‑castus (ook bekend als monnikspeper) is een van de meest onderzochte botanische ingrediënten voor ondersteuning van de vrouwelijke cyclus. Wetenschappelijke studies suggereren dat Vitex werkt door interactie met het dopaminesysteem, wat invloed kan hebben op prolactinespiegels en zo kan bijdragen aan een meer gebalanceerd hormonaal ritme gedurende de menstruatiecyclus.
Dit mechanisme verklaart waarom Vitex traditioneel wordt gebruikt ter ondersteuning van emotionele balans, gevoelige borsten en cyclusgerelateerde ongemakken. Belangrijk is dat onderzoek laat zien dat gestandaardiseerde extracten van Vitex aanzienlijk effectiever zijn dan rauw poeder. Daarom gebruiken wij een zorgvuldig gedoseerd extract in plaats van een hoog milligram‑aantal zonder standaardisatie.

Onderzoek:

• Schellenberg et al., BMJ, 2001
• van Die et al., Planta Medica, 2013

Energie, ontspanning en ondersteuning van het zenuwstelsel.

Magnesium speelt een centrale rol in honderden biochemische processen in het lichaam, waaronder de energieproductie en de regulatie van het zenuwstelsel. Tijdens de luteale fase van de cyclus kan de behoefte aan magnesium toenemen. Wetenschappelijke literatuur koppelt magnesiuminname aan minder vermoeidheid, verbeterde ontspanning en ondersteuning van emotionele stabiliteit allemaal bijzonder relevant in PMS‑gerelateerde fases.
Wij kozen voor magnesiumbisglycinaat omdat deze vorm mild is voor de maag en een hoge biologische beschikbaarheid heeft, waardoor je lichaam het efficiënt kan opnemen en gebruiken.

Onderzoek:

• Tarleton & Littenberg, Journal of Women’s Health, 2015
• Boyle et al., Magnesium Research, 2017

Ondersteuning van stemming en neurotransmitterbalans.

Vitamine B6 draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel en ondersteunt de aanmaak van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine. Verschillende studies hebben vitamine B6 onderzocht in relatie tot PMS‑gerelateerde stemmingsveranderingen, en suggereren dat een adequate inname kan helpen bij het ondersteunen van emotionele balans en het verminderen van prikkelbaarheid of een laag energieniveau.

Wij gebruiken P5P (pyridoxaal‑5‑fosfaat), de actieve vorm van vitamine B6, zodat het lichaam het niet eerst hoeft om te zetten.

Onderzoek:

• Wyatt et al., BMJ, 1999
• EFSA Scientific Opinion on Vitamin B

Emotionele balans en ondersteuning bij cravings

Saffraan is een van de meest veelbelovende natuurlijke ingrediënten die onderzocht zijn op het gebied van emotioneel welzijn. Onderzoek laat zien dat gestandaardiseerde saffraanextracten bioactieve verbindingen bevatten, zoals crocine en safranal, die in verband worden gebracht met stemmingsondersteuning en emotionele balans.

Verschillende klinische studies hebben de rol van saffraan onderzocht bij het ondersteunen van de stemming tijdens uitdagende fases, waaronder PMS‑gerelateerde emotionele schommelingen en food cravings. Wat saffraan bijzonder maakt, is dat het al effectief is in zeer lage doseringen ideaal voor een zorgvuldig uitgebalanceerde dagelijkse capsule.

Onderzoek:

• Agha‑Hosseini et al., BJOG, 2008
• Hausenblas et al., Journal of Integrative Medicine, 2015