Nieuws

Stemmingswisselingen voor je Menstruatie: Een Gids voor Begrip en Balans
Stemmingswisselingen voor je Menstruatie: Een Gids voor Begrip en Balans
De dagen voor je menstruatie kunnen voelen als een emotionele achtbaan. Het ene moment ben je vrolijk, het volgende moment prikkelbaar of overspoeld door verdriet, zonder duidelijke aanleiding. Als je... Meer informatie...
Magnesiumsupplement bij PMS: Jouw Gids voor Rust en Verlichting
Magnesiumsupplement bij PMS: Jouw Gids voor Rust en Verlichting
De dagen voor je menstruatie kunnen zwaar voelen. Een opgeblazen gevoel, prikkelbaarheid en die zeurende krampen die je plannen in de war sturen. Als je op zoek bent naar een... Meer informatie...
PMDD Natuurlijke Behandeling: Een Complete Gids voor Hormonale Balans
PMDD Natuurlijke Behandeling: Een Complete Gids voor Hormonale Balans
Voelt het elke maand alsof een donkere wolk je leven overneemt? Die intense prikkelbaarheid, diepe neerslachtigheid en overweldigende vermoeidheid die je het gevoel geven de controle volledig kwijt te zijn.... Meer informatie...
PMS Supplementen: De Ultieme Gids voor het Vinden van Balans
PMS Supplementen: De Ultieme Gids voor het Vinden van Balans
De week voor je menstruatie kan voelen als een maandelijkse stormloop: van onverwachte stemmingswisselingen tot een onstilbare trek in zoet of zout. Je weet dat je lichaam om ondersteuning vraagt,... Meer informatie...
The Best Supplements for PMS Mood Swings: A Science-Backed Guide
The Best Supplements for PMS Mood Swings: A Science-Backed Guide
The week before your period can feel like an emotional rollercoaster you never bought a ticket for. One moment you're calm, the next you're overwhelmed by irritability, anxiety, or sadness... Meer informatie...
What Does 'Premenstrual' Actually Mean? A Gentle Guide
What Does 'Premenstrual' Actually Mean? A Gentle Guide
In the days leading up to your period, it’s common to feel like you’re not quite yourself. Perhaps your patience wears a little thinner, your body feels tender and bloated,... Meer informatie...
A Gentle Guide to Menstrual Cramp Relief: 10 Science-Backed Ways
A Gentle Guide to Menstrual Cramp Relief: 10 Science-Backed Ways
For too many of us, the arrival of our period means days of debilitating pain, forcing us to cancel plans and reach for yet another painkiller. But what if finding... Meer informatie...
PMS Pills: A Science-Backed Guide to Finding Monthly Relief
PMS Pills: A Science-Backed Guide to Finding Monthly Relief
Does the week before your period feel less like a natural rhythm and more like a monthly storm of cramps, bloating, and unpredictable moods? If you’re tired of feeling overwhelmed... Meer informatie...
PMS Symptoms: A Complete Guide to Understanding Your Monthly Cycle
PMS Symptoms: A Complete Guide to Understanding Your Monthly Cycle
The week before your period can often feel like navigating a fog. One moment you feel fine, and the next, a wave of irritability, sadness, or bloating arrives unannounced, leaving... Meer informatie...
Hoe Lilybalance PMS Support ondersteunt bij PMS-klachten
Hoe Lilybalance PMS Support ondersteunt bij PMS-klachten
Veel PMS-klachten zoals stemmingswisselingen, cravings en vermoeidheid hangen samen met hormonale schommelingen in de tweede helft van de menstruatiecyclus. Deze schommelingen beïnvloeden onder andere stemming, energie en eetlust. Lilybalance PMS... Meer informatie...
PMS cravings: waarom heb je ineens zo’n trek vóór je menstruatie?
PMS cravings: waarom heb je ineens zo’n trek vóór je menstruatie?
Het begint vaak subtiel. Een gedachte aan chocola, iets zoets of iets hartigs. Niet omdat je honger hebt, maar omdat het trekt. En hoe dichter je bij je menstruatie komt,... Meer informatie...
PMS mood swings: waar komen stemmingswisselingen vandaan?
PMS mood swings: waar komen stemmingswisselingen vandaan?
Soms voelt het alsof je jezelf even kwijt bent. Je reageert feller dan je wilt, kleine dingen raken je dieper dan normaal en emoties lijken sneller te komen en ook... Meer informatie...